¿Qué es un 'baño desintoxicante'?

Los baños desintoxicantes son una excelente manera de calmar los músculos doloridos, relajar el cerebro ocupado e incluso pueden ayudar a aliviar los síntomas del resfriado. Implican un poco más que simplemente agregar su baño de burbujas o bomba de baño favorito, ¡pero valen la pena el esfuerzo! ¿El bono? ¡Quizás tengas todos los ingredientes que necesitas en casa! ¡Así que llena tu bañera con agua cómodamente tibia/caliente y ponte en marcha! Aquí están algunos de nuestros favoritos.

¡Recetas de baños desintoxicantes!

¿Tiene dolor muscular? Pruebe el baño desintoxicante de té verde:

¿Mi receta favorita absoluta para un baño desintoxicante súper relajante y reconfortante? El baño detox de té verde. Después de una semana ocupada, con un fin de semana aún más ocupado en el que puse a prueba mi capacidad atlética creando mi propio "maratón" de juegos de hockey sobre hielo, mi cuerpo ansiaba un dulce alivio. Me aseguré de hidratarme y comer bien la noche anterior a este baño.(Tenga en cuenta: Recomiendo remojar después de ejercicio/actividades intensas al día siguiente porque podría marearse un poco debido a que, sin saberlo, está deshidratado.) 

La receta:

5-10 bolsitas de té verde

1-2 tazas de sal de Epsom

1-2 tazas de bicarbonato de sodio

Opcional: agregue un poco de su baño de burbujas favorito o aceite esencial para lograr lo último en relajación.

 

¿Se siente mal? Pruebe el baño detox de jengibre:

¡Este baño desintoxicante te hará sudar el resfriado en poco tiempo! Solo toma nota: sudar esencialmente te deshidrata, así que asegúrate de hidratarte bien después de este baño y ten cuidado al levantarte y salir del baño porque podrías sentirte mareado si te sobrecalientas. ¡Tenga cuidado!

La receta:

1-2 tazas de sal de Epsom

1-2 tazas de bicarbonato de sodio

⅓ taza de jengibre molido

¿Estresado hasta las branquias? Pruebe el baño desintoxicante de lavanda:

El aceite esencial de lavanda ha demostrado una y otra vez ser una ayuda maravillosa para ayudar a reducir el estrés. No es de extrañar que un relajante baño desintoxicante sea increíblemente beneficioso para reducir los niveles de estrés y retomar el camino hacia una mente clara.

La receta:

1-2 tazas de sal de Epsom

1-2 tazas de bicarbonato de sodio

10 gotas de aceite esencial de lavanda

Recuerde que para beneficiarse de estos baños, se sugiere hidratarse bien bebiendo mucha agua.