Alana Korol
La temporada de otoño es una que muchas personas esperan con ansias, específicamente para aliviar el calor sofocante del verano y el cambio a temperaturas más frescas. Sin embargo, con este cambio estacional viene la aparición de alergias otoñales.
¿Existen las alergias al otoño?
La temporada de primavera no es la única época del año en la que las plantas pueden florecer; el principal culpable: Ambrosía, que comienza su asalto. en los senos nasales a finales de agosto. Si ya tiene problemas con las alergias primaverales, casi puede apostar que tendrá que lidiar con las alergias otoñales debido a la floración de la ambrosía.
¿Cómo sé si tengo alergias a las caídas?
Si vives en el Sur, lo descubrirás rápidamente. Puede resultar confuso porque el más mínimo resfriado puede tener síntomas casi idénticos. Los signos y síntomas típicos que debe buscar al determinar si está luchando contra las alergias otoñales o un resfriado son estornudos, dolor o picazón en la garganta y congestión o secreción nasal.
¿Cuánto tiempo pueden durar las alergias a las caídas?
Las alergias al otoño suelen durar hasta la primera helada, que puede ocurrir desde finales de octubre hasta principios de noviembre en ciertas partes del país. Sumado a la inminente temporada de resfriados y gripe, la lucha contra las alergias otoñales puede convertirse en mucho más que resfriados y estornudos, lo que hace que parezca interminable.
Cómo vencer las alergias otoñales.
Lleve un registro de los números de recuento de polen y planifique su exposición (tiempo al aire libre) en consecuencia. Cambiarse de ropa y ducharse tan pronto como llegue a casa después de estar al aire libre también ayuda a reducir la exposición en el interior. Comprar un filtro de aire HEPA y mantener las superficies limpias de polvo también puede ayudar a controlar la cantidad de alérgenos que ingresan desde el exterior.
Beber mucha agua y té y agregar un suplemento para ayudar a estimular su sistema inmunológico puede ayudar a mantenerlo funcionando en óptimas condiciones y combatir mejor los síntomas de las alergias.
