¿Por qué aliviar la tos de forma natural?
¿Ha luchado con toses improductivas que terminan irritando su pecho y garganta porque no puede llevar nada? flema ¿Qué pasa si te levantas? Por lo general, lo primero que la mayoría de las personas toman es un jarabe para la tos para ayudar a calmar la tos. Sin embargo, hay muchas razones y ocasiones por las que tomar jarabe para la tos para ayudar a aliviar la tos no es lo ideal, como el embarazo o simplemente querer evitar efectos secundarios molestos.
Una de mis formas naturales favoritas para aliviar una tos persistente e irritante es hacer un remedio casero que mi abuela solía recomendarle a nuestra madre que nos preparara cuando éramos niños y teníamos tos. Jengibre- El té con leche ayuda a que la tos sea más productiva (es expectorante) y se recomienda tomarlo justo antes de acostarse. La leche tibia puede ser reconfortante y ayudar a promover un sueño más reparador.
En mi familia, los remedios naturales se han transmitido de generación en generación. Este ha resistido la prueba del tiempo porque, por lo general, funciona bien. Puede parecer inusual debido a uno de los ingredientes principales (mantequilla), pero tengan paciencia. Tiene un sabor suave y es uno de los remedios que espero con ansias en mi casa, a diferencia de los jarabes para la tos con alcohol, que suelen ser pegajosos y tener un sabor muy fuerte.
¡A continuación os dejo la receta!
Receta de té con leche y jengibre:
- ½ pulgada de raíz de jengibre recién cortada y ranurada (o 1 cucharadita de jengibre molido)
- 1 taza de leche
- 1 cucharadita de mantequilla
- Azúcar o Miel (o tu endulzante preferido) al gusto
Instrucciones:
- Combine la leche, el azúcar y el jengibre en una cacerola.
- A fuego medio, cocine hasta que la leche esté espumosa, aproximadamente 5 minutos.
- Retirar del fuego y colar la mezcla en una taza (si lo prefieres).
- Añade el edulcorante de tu elección al gusto.
- Añade 1 cucharadita de mantequilla y revuelve, bebiendo lentamente.
Este té es mejor antes de acostarse, por lo que es menos probable que beba agua después, ya que puede provocar sed. El beneficio de este té antes de acostarse es que el jengibre ayudará a calmar la tos durante la noche. Al mismo tiempo, la leche ayudará a espesar la flema en las vías respiratorias y lo ayudará a expulsarla de manera más efectiva por la mañana.
