Baños detox: ¡Por qué deberías probar uno!
14 de febrero de 2019
¿Qué es un 'baño desintoxicante'?
Los baños desintoxicantes son una excelente manera de calmar los músculos doloridos, relajar el cerebro ocupado e incluso pueden ayudar a aliviar los síntomas del resfriado. Implican un poco más que simplemente agregar su baño de burbujas o bomba de baño favorito, ¡pero valen la pena el esfuerzo! ¿El bono? ¡Quizás tengas todos los ingredientes que necesitas en casa! ¡Así que llena tu bañera con agua cómodamente tibia/caliente y ponte en marcha! Estos son algunos de nuestros favoritos.
¡Recetas de baños desintoxicantes!
¿Tiene dolor muscular? Pruebe el baño desintoxicante de té verde:
¿Mi receta favorita absoluta para un baño desintoxicante súper relajante y reconfortante? El baño detox de té verde. Después de una semana ocupada, con un fin de semana aún más ocupado en el que puse a prueba mi capacidad atlética creando mi propio "maratón" de juegos de hockey sobre hielo, mi cuerpo ansiaba un dulce alivio. Me aseguré de hidratarme y comer bien la noche anterior a este baño. (Tenga en cuenta: recomiendo remojar después de ejercicio/actividades intensas al día siguiente porque puede marearse un poco debido a que está deshidratado sin saberlo).
La receta:
5-10 bolsitas de té verde
1-2 tazas de sal de Epsom
1-2 tazas de bicarbonato de sodio
Opcional: agregue un poco de su baño de burbujas favorito o aceite esencial para lograr lo último en relajación.
¿Se siente mal? Pruebe el baño detox de jengibre:
¡Este baño desintoxicante te hará sudar el resfriado en poco tiempo! Solo toma nota: sudar esencialmente te deshidrata, así que asegúrate de hidratarte bien después de este baño y ten cuidado al levantarte y salir del baño porque podrías sentirte mareado si te sobrecalientas. ¡Tenga cuidado!
La receta:
1-2 tazas de sal de Epsom
1-2 tazas de bicarbonato de sodio
⅓ taza de jengibre molido
¿Estresado hasta las agallas? Pruebe el baño desintoxicante de lavanda:
El aceite esencial de lavanda ha demostrado una y otra vez ser una ayuda maravillosa para ayudar a reducir el estrés. No es de extrañar que un relajante baño desintoxicante sea increíblemente beneficioso para reducir los niveles de estrés y retomar el camino hacia una mente clara.
La receta:
1-2 tazas de sal de Epsom
1-2 tazas de bicarbonato de sodio
10 gotas de aceite esencial de lavanda
Recuerda que para beneficiarte de estos baños, se sugiere hidratarte bien bebiendo mucha agua.
