¿Estás hidratando de la manera correcta?

Aprenda cuánto y cuándo usar humectante para obtener máximos beneficios

Si eres como yo, probablemente uses demasiada crema hidratante o ninguna. Soy un pésimo infractor de las sugerencias generales en las etiquetas de aplicar los productos más de una vez al día. Parece que no hay lugar para un término medio. Aunque algunos productos te dan algunos consejos, muchos a menudo no lo hacen, lo que te deja a ti mismo descubrirlo: ¿debería aplicar generosamente o usar un tono ligero?

Depende del tipo de humectante que estés usando, tu tipo de piel y en qué parte del cuerpo lo estés usando. Por ejemplo, supongamos que tiene problemas con la piel seca. En ese caso, puede optar por una crema hidratante extensa que se absorba rápidamente en la piel. ¿Qué pasa si tienes la piel grasa en la cara? En ese caso, es posible que desees algo ligero que no te deje luciendo ni sintiéndote grasoso. Puede ayudar a reducir la cantidad de grasa que produce la piel para compensar la falta de hidratación.

¿Cuándo es el mejor momento para hidratar?

El mejor momento para hidratar es justo después de la ducha o el baño. Es el momento más óptimo para aplicar la crema hidratante. La razón es que los poros de la piel aún están abiertos y absorben fácilmente el humectante, lo que lo hace más efectivo para combatir la piel seca.

¿Otro consejo? Bajar la temperatura del agua. Las duchas y baños calientes siempre son muy aliviadores al final de un largo día. Pero, ¿sabías que el calor puede deshidratar tu piel, provocando que se sienta seca y con picazón, e incluso que empeoren los síntomas de problemas comunes de la piel como el eccema? Intente bajar la temperatura a un nivel más tibio (o simplemente un poco más cálido si lo desea) para ayudar a evitar que su piel se seque tanto.

¿Cuánta loción uso para mi cuerpo?

Para obtener resultados óptimos, después de la ducha, séquese la piel con palmaditas suaves con una toalla, aplique la crema hidratante en las manos y frótelas para calentarla.

Para las piernas: Dispense una crema hidratante del tamaño de una moneda de veinticinco centavos y aplíquela en cada pierna y torso.

Para tus brazos: usa aproximadamente una cantidad del tamaño de una moneda de cinco centavos en cada uno.

Para tus manos: ¡Usar una cantidad del tamaño de una moneda de diez centavos puede ayudar a hidratar tus manos, especialmente durante el frío invierno, cuando lavarse las manos es vital!

Para tu rostro: Los humectantes faciales generalmente son más concentrados, por lo que no necesitas tanta cantidad para obtener excelentes resultados. Utilice aproximadamente una cantidad del tamaño de un guisante con movimientos circulares para ayudar a mejorar la absorción.

Como siempre, ¡espero que estos consejos te ayuden! Recuerde, su piel es el órgano más grande del cuerpo. ¡Mímalo bien!

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