Alana Korol
Si sufre de alergias, sufre resfriados y gripe, o no se siente bien, puede deberse a un sistema inmunológico debilitado. La función principal del sistema inmunológico es proteger al cuerpo contra infecciones, logrando resistencia a las enfermedades y reduciendo la susceptibilidad a resfriados, gripe y diferentes tipos de cáncer.
¿Qué contribuye a un sistema inmunológico debilitado?
Hay muchos estilos de vida, factores dietéticos y ambientales, y ciertos medicamentos que pueden llevar a un sistema inmunológico comprometido y debilitado.
Por ejemplo, los antibióticos, el tratamiento más comúnmente recetado para la gripe u otras infecciones virales, pueden hacer que combatir la gripe u otras dolencias sea mucho más difícil. Los antibióticos destruyen la capacidad del sistema inmunológico para combatir infecciones al matar las bacterias buenas dentro del intestino. Como tal, se recomienda evitar tomar antibióticos a menos que sea necesario.
Los factores ambientales como el moho, el polen, los ácaros del polvo y otros alérgenos pueden debilitar el sistema inmunológico. Ciertos alimentos, como bebidas azucaradas como refrescos, refrigerios azucarados, alimentos procesados, cereales refinados y trigo integral, por nombrar algunos.
Otros asesinos inmunológicos incluyen la falta de sueño, la deshidratación, la falta de vitamina D, la falta de ejercicio, el consumo excesivo de alcohol, los cigarrillos y el tabaco, solo algunos de los hábitos de estilo de vida más comunes que pueden debilitar su sistema inmunológico.
Sin embargo, muchos de estos asesinos del sistema inmunológico pueden remediarse naturalmente reduciendo el consumo de alimentos azucarados y procesados, reemplazándolos con alimentos más saludables, descansando bien por la noche, haciendo ejercicio, reduciendo el consumo de alcohol y tabaco, etc.
Estimulantes inmunológicos naturales:
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Beneficios de apoyo inmunológico del betaglucano derivado de hongos
Los betaglucanos son compuestos activos de los hongos que apoyan el sistema inmunológico. Una de las formas en que apoyan su sistema inmunológico es apoyando un intestino sano. El ochenta por ciento de su sistema inmunológico se encuentra en su tracto gastrointestinal. Los estudios científicos han demostrado que la forma 1,3 de betaglucanos que se encuentran en los hongos posee capacidades notables para respaldar la inmunidad tanto innata como adaptativa.
Beneficio para la salud del astrágalo
Otra forma de estimular su sistema inmunológico de forma natural es agregando un suplemento de calidad con ingredientes que estimulan el sistema inmunológico, como el astrágalo. El astrágalo se ha utilizado en la medicina tradicional china durante miles de años. Protege y apoya el sistema inmunológico, ayudando a prevenir resfriados e infecciones de las vías respiratorias superiores, reduciendo la presión arterial, tratando la diabetes y protegiendo el hígado.
Los estudios han demostrado que el astrágalo tiene propiedades antivirales y estimula el sistema inmunológico, lo que sugiere que puede ayudar a prevenir los resfriados. Alguna evidencia también sugiere que el consumo prolongado de astrágalo podría ayudar a prevenir los resfriados y aliviar los síntomas de las alergias estacionales.
No espere hasta enfermarse
Asegúrese de comenzar una rutina de refuerzo inmunológico antes de sentirse enfermo. Asegúrese de comer bien, beber mucha agua, hacer ejercicio y descansar lo suficiente, y agregar un suplemento confiable para ayudar a mantener su sistema en óptimas condiciones.
