El otoño es una temporada que muchos esperan con ansias, especialmente por el alivio del calor sofocante del verano y la llegada de temperaturas más frescas. Sin embargo, con este cambio de estación llegan las alergias otoñales.
¿Existen las alergias de otoño?
La temporada de primavera no es la única época del año en que las plantas pueden florecer; el principal culpable: Ambrosía, que comienza a atacar los senos paranasales a finales de agosto. Si ya sufres de alergias primaverales, casi puedes apostar a que sufrirás de alergias otoñales debido a la floración de la ambrosía.
¿Cómo sé si tengo alergias de otoño?
Si vives en el sur, te das cuenta rápidamente. Puede ser confuso porque el resfriado más leve puede tener síntomas casi idénticos. Los signos y síntomas típicos a tener en cuenta para determinar si tienes alergias otoñales o un resfriado son estornudos, dolor o picazón de garganta y congestión o goteo nasal.
¿Cuánto tiempo pueden durar las alergias de otoño?
Las alergias otoñales suelen durar hasta la primera helada, que puede ocurrir entre finales de octubre y principios de noviembre en ciertas zonas del país. Sumado a la inminente temporada de resfriados y gripe, combatir las alergias otoñales puede convertirse en mucho más que moqueos y estornudos, haciéndolas eternas.
Cómo combatir las alergias del otoño.
Lleva un registro de los niveles de polen y planifica tu exposición (tiempo al aire libre) en consecuencia. Cambiarte de ropa y ducharte en cuanto llegues a casa después de estar al aire libre también ayuda a reducir la exposición en interiores. Comprar un filtro de aire HEPA y mantener las superficies limpias también puede ayudar a controlar la cantidad de alérgenos que entran del exterior.
Beber mucha agua y té y agregar un suplemento para ayudar a aumentar su inmune ssistema Puede ayudar a mantener el sistema inmunológico funcionando en óptimas condiciones y combatir mejor los síntomas de las alergias.
