Los osos no son los únicos que engordan durante el invierno. El New England Journal of Medicine descubrió que, solo durante la temporada navideña, el estadounidense promedio aumenta al menos dos kilos y medio de peso corporal, y para muchos de nosotros, esos dos kilos pueden convertirse en siete en un abrir y cerrar de ojos.
Aunque la única manera de lograr una verdadera pérdida de grasa es mediante una dieta saludable y un programa de ejercicio, hemos recurrido al poder de la naturaleza para apoyarte y ayudarte en tus esfuerzos por bajar de peso. Los suplementos dietéticos con ingredientes naturales pueden ayudarte a alcanzar tus objetivos. Pero, compradores, tengan cuidado... Sepan cuáles pueden ayudar y cuáles son pura publicidad.
Los ves por todas partes. Algunos dicen ser pastillas "milagrosas" para bajar de peso rápidamente. Otros reducen la aparición de canas o alivian los dolores articulares. Las afirmaciones son infinitas, pero ¿sabías que algunos realmente funcionan y además ofrecen beneficios nutricionales y para la salud? Aquí tienes un resumen de los que hemos comprobado que son eficaces y te ayudan con tus problemas.
Cetona de frambuesa
Investigadores descubrieron recientemente que la cetona, el compuesto que da a las frambuesas su dulce aroma, quema grasa, especialmente en la zona más difícil de perder: el abdomen. La cetona de frambuesa estimula la secreción de una hormona que regula la glucosa, aumenta la sensibilidad a la insulina, alivia la inflamación y suprime el hambre. Dos estudios han demostrado que ayuda a eliminar la grasa almacenada en el abdomen y el hígado, previene el aumento de peso y reduce las células grasas. Busca una cápsula de cetona de frambuesa con al menos 100 mg de cetonas de frambuesa y tómala 30 minutos antes del desayuno y la comida.
Limpieza de mango africano
Este suplemento dietético natural proporciona ingredientes de calidad que promueven beneficios como el control del apetito, la regularidad intestinal, mayor energía y la limpieza del tracto digestivo. Junto con otras vitaminas, minerales y otros ingredientes naturales esenciales, African Mango Cleanse contribuye a un cuerpo sano.
Prueba los suplementos contra la cándida, que ayudan a eliminar desechos y toxinas del cuerpo y a purificar, desintoxicar y limpiar tu organismo. El mango africano se promociona como una superfibra y un suplemento innovador que te mantiene saludable por dentro y por fuera.
Garcinia Cambogia
La Garcinia Cambogia es un extracto de fruta tropical rico en HCA. Según el Dr. Harry Preuss, autor de The Natural Fat-Loss Pharmacy, el HCA envía señales al cerebro para indicarle que deje de comer. La Garcinia Cambogia también acelera el metabolismo y aumenta los niveles de serotonina, que mejoran el estado de ánimo, en un 40 %, lo que ayuda a reducir los antojos y la alimentación emocional.
En un estudio reciente publicado en la revista Diabetes, Obesity, and Metabolism, científicos utilizaron Garcinia Cambogia con 60% de HCA para estudiar sus efectos en la pérdida de peso. Descubrieron que la Garcinia Cambogia con 60% de HCA estandarizado provoca una pérdida de peso significativa, reduce la ingesta de alimentos y el aumento de peso, y aborda problemas como el colesterol, las lipoproteínas de baja densidad, los triglicéridos y los niveles séricos de leptina. Cabe destacar que el extracto utilizado contenía 60% de HCA estandarizado, clave para la pérdida de peso. Muchos otros productos solo contienen entre un 30% y un 50%.
Cualquiera sean los suplementos que elija, haga su tarea y asegúrese de obtener ingredientes de calidad para suplementos de calidad.¡Por tu salud!
