Llegó el invierno, y con él, el problema de la piel seca y con picazón. La piel seca es molesta, incómoda y puede ser dolorosa. Encontrar una solución que no solo sea efectiva, sino también económica y natural puede ser difícil. Aplicarse loción corporal a diario es una solución, pero algunos de estos productos para el cuidado de la piel pueden ser caros, además de que pueden irritar la piel si se usan en exceso. Y si la piel seca no se cuida adecuadamente, puede agravarse y requerir mucha más atención.
LA NATURALEZA AL RESCATE
¿Sabías que la naturaleza ofrece muchas soluciones para curar la piel seca y agrietada? La mayoría de los remedios naturales son eficaces, económicos y fáciles de encontrar. Así que, si estás cansado de sentirte como un cocodrilo, ¡prueba estos métodos!
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AGUA, H20, AQUAParece que el agua encabeza todas las listas, ¡y aquí te explicamos por qué! El agua mantiene tu cuerpo hidratado, lo que, a su vez, mantiene tu piel hidratada. Una señal de que no bebes suficiente agua es cuando tus labios empiezan a agrietarse. El bálsamo labial u otros bálsamos labiales pueden ser una solución para rehidratar tus labios, pero beber agua es la principal defensa para mantener tu piel hidratada.
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Excelente consejoSi estás completamente hidratado durante el día, prueba a beber un vaso de leche tibia con un par de cucharaditas de aceite de almendras antes de acostarte.
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Hidratar, hidratar, hidratarLa loción es esencial para mantener la piel hidratada, pero no puedes usar cualquier crema. Me encanta la loción "Hour Intense Healing" de St. Ives. He comprobado que esta loción me da más resultados, pero algunas podrían necesitar una crema más suave. La loción para bebés es una de las mejores; ¡es imposible encontrar una más delicada! A menos que compres una loción totalmente natural y orgánica, las cremas hidratantes estándar pueden contener otros químicos que resecan la piel. ¡Así que lee los ingredientes!
TENGO LECHE! Durante miles de años, se sabía que las reinas se bañaban en leche, por una buena razón: contiene nutrientes que mantienen la piel suave y saludable. Sumergirse en una tina llena de leche y agua tibia (no caliente) le hará maravillas a tu piel.
De frutas a nueces y miel? Prueba a frotarte todo el cuerpo con aceite de coco, aguacate o sésamo. Incluso la miel es un excelente hidratante (¡prueba a añadir un poco a tu baño de leche!). Frótate la piel con miel y déjala actuar unos minutos, luego sumérgete en un agradable baño de agua tibia.
Si tienes problemas de piel seca en la cara, prueba esta mezcla:
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Mezcla una yema de huevo con una cucharadita de aceite de oliva y jugo de naranja.
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Añade unas gotas de agua de rosas y jugo de lima, luego aplica la mezcla en tu rostro.
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Déjalo actuar durante 15 minutos y luego enjuágalo.
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¡Vuélvete loco! ¿Sufres de talones secos y agrietados? Frótate una cáscara de plátano. En serio.
- ¡NO FUMAR! Otro que aparece en todas las listas de salud es este: ¡dejar de fumar! Ser no fumador tiene muchísimos beneficios, y una piel suave es uno de ellos. ¿No me crees? Busca en Google "piel de fumador" y descubre qué te parece.
Existen muchas más soluciones naturales, como:
- duchas/baños tibios en lugar de calientes
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añadir pescado azul como el salmón a su dieta
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Considere cambiar su detergente para ropa por uno para pieles sensibles y usar menos… la lista continúa.
Como muchos, puede que sufras de una forma más intensa de piel seca conocida como eccema. Todos los inviernos, sin excepción, me sale un brote de eccema. En lugar de frotarme la piel para secarme, me seco con una toalla y me aplico loción a los 15 minutos de salir de la ducha o el baño para calmarla.
Este invierno, antes de salir corriendo a comprar productos costosos que pueden o no curar tu piel dañada, prueba estos remedios caseros probados y adecuados: ¡no te arrepentirás!
